Resilienza

Resilienza è la capacità di un materiale di resistere agli urti senza spezzarsi, così dobbiamo essere anche noi, piegarci sotto le raffiche degli eventi negativi , ma essere sempre pronti a rialzarci.

In psicologia è la capacità di un individuo di superare gli ostacoli, di ritornare alla forma precedente il più in fretta possibile.

Secondo noi, però, la cosa più importante  non è tornare allo stesso modo di prima, ma migliori, avendo imparato una lezione dalla vita.

Ciò che ci permette di avere successo nella vita, è la capacità di adattarsi agli eventi e ai cambiamenti dell’ambiente esterno.

“Devi essere senza forma, come l'acqua. Quando versi l'acqua in una tazza, diventa la tazza. Quando versi l'acqua in una bottiglia, diventa la bottiglia. Quando versi l'acqua in una teiera, diventa la teiera. L'acqua può gocciolare e può schiantarsi.  Diventa come acqua amico mio.”Bruce Lee

Sono 4 gli elementi importanti per essere resilienti e sopravvivere ai cambiamenti:

1.      Chiarezza di direzione

2.      Supporto esterno

3.      Adattabilità, riuscire a collocare gli eventi nella giusta prospettiva

4.      Autostima e fiducia in se stessi

Lo sportivo conosce bene questi elementi, perchè ne ha bisogno per rialzarsi dopo ogni sconfitta, ma soprattutto dopo ogni infortunio.

É importante prepararsi in anticipo ad essere resilienti, allenarsi ed essere preparati agli ostacoli della vita. 

Come ben sappiamo il percorso dell’esistenza di ognuno non è mai lineare, ma è soggetto a deviazioni e ostacoli, essere pronti ad adattarsi ai cambiamenti è indispensabile.

Perchè è importante essere resilienti?

Per essere preparati ad affrontare le avversità della vita . Per usare una metafora rugbistica possiamo dire che il placcaggio che non riesci ad assorbire è quello che non ti aspetti, perchè se sei pronto, sai come reagire.

Nel nostro percorso, ci sono molte cose sulle quali non abbiamo il controllo e ci piovono addosso, ma noi possiamo controllare il modo di reagire a tali accadimenti, Dobbiamo mantenere l’approccio positivo e alla ricerca di soluzioni, mai negativo e di commiserazione.

Questa caratteristica è particolarmente importante per ogni leader, perchè nel mondo del lavoro le situazioni cambiano molto velocemente e solo chi è in grado di adattarsi velocemente avrà successo.

Il leader resiliente è colui che non ha paura di mettere in discussione le sue convinzioni, non teme di discutere i suo progetti con i propri collaboratori, perchè sa che le situazioni evolvono velocemente e che avere pronto un piano B è sempre un asso nella manica.

Anche in questo caso, secondo noi, ogni leader ha molto da imparare dagli sportivi . Imparare ad essere resilienti vuol dire imparare a cadere e rialzarsi senza perdere nulla, ma guadagnando in esperienza.

Scrivici se hai bisogno di consigli